Seans Akışı
Hareket, toparlanma ve yaşam kalitesini destekleyen bütüncül yaklaşımımız; fizyoterapi uygulamalı pilates ve perküsif masajı tek bir seans deneyiminde buluşturur. Her çalışma, ihtiyaçlarınıza göre uzmanlarımız tarafından planlanır.
Her çalışma, bireyin ihtiyaçlarına göre şekillendirilir ve kontrollü ilerleyen bir programla uygulanır.
Fizyoterapi
Uygulamalı Pilates
Fizyoterapi uygulamalı pilates, klasik pilates yaklaşımının ötesinde; uzman değerlendirmesiyle planlanan kişiye özel bir hareket sistemidir. Seanslar boyunca amaç yalnızca egzersiz yapmak değil, doğru hareket alışkanlıkları geliştirerek günlük yaşam konforunu desteklemektir.
Seansın
Temel Aşamaları
01.
Hareket Değerlendirmesi
Seans öncesinde duruş, hareket alışkanlıkları ve ihtiyaçlar uzman tarafından değerlendirilir.
✳︎ Başlangıç seviye için uygundur ve seanslarımız kişi ihtiyaçlarına özel planlanır.
02.
Kişiye Özel Planlama
Seans içeriği tamamen size uygun olacak şekilde belirlenir.
✳︎ Başlangıç seviye için uygundur ve seanslarımız kişi ihtiyaçlarına özel planlanır.
03.
Kontrollü Uygulama
Recovery Pilates çalışmaları uzman eşliğinde güvenli ve kontrollü olarak uygulanır.
✳︎ Başlangıç seviye için uygundur ve seanslarımız kişi ihtiyaçlarına özel planlanır.
Fizyoterapi Uygulamalı Pilatesin Katkıları
- Hareket kalitesini destekler.
- Postür farkındalığını geliştirir.
- Kas dengesinin korunmasına yardımcı olur.
- Esneklik ve mobiliteyi artırmayı destekler.
- Kontrollü ve güvenli hareket alışkanlığı kazandırır.
- Günlük yaşam konforunu iyileştirmeyi hedefler.
Perküsif
Masaj
Perküsif masaj, seans sonrasında uygulanan ritmik titreşim teknolojisiyle kasların rahatlamasını destekleyen tamamlayıcı bir uygulamadır. Recovery Pilates sonrasında uygulandığında toparlanma hissini güçlendirir ve seans deneyimini daha konforlu hâle getirir.
Perküsif Masajın Katkıları
- Kas gerginliğinin azalmasına destek olur.
- Toparlanma sürecini destekler.
- Hareket sonrası rahatlama hissi sağlar.
- Kas dokusunun gevşemesine yardımcı olur.
- Seans deneyimini tamamlar.
- Recovery sürecine katkı sağlar.